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Une bonne prépa avec Julien Rancon !

Comment choisir son plan d'entrainement ? Vous vous posez encore des questions???

Voici quelques éléments clés pour définir votre plan d'entrainement et surtout développer un rythme de travail progressif.

Alors prenez notes et bonne prépa avant de vous retrouver en Ardèche, le 6 juin 2015, au Trail de La Chaussée des Géants.

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